ÜBER MICH

Mein Name ist Helena Goelden, ich bin Anleiterin für Entspannungsverfahren und Resilienzcoach und lebe gemeinsam mit meinem Lebensgefährten seit 2021 in Montabaur im Westerwald. 

Durch eine persönlich schwierige Phase in meinem Leben habe ich mich vor einigen Jahren zunehmend mit meiner eigenen Person auseinandergesetzt und zu unterschiedlichen Entspannungsverfahren gefunden. Es fiel mir schwer, abzuschalten, ich war stets getrieben von meinen persönlichen (Wunsch)vorstellungen und ließ mich  von den Bedürfnissen Anderer lenken. Dabei hatte ich zunehmend das Gefühl, den Bezug zu mir zu verlieren. In diesem Strudel gelang es mir dank der Auseinandersetzung mit meiner Person, zu mir zu finden und persönlich gestärkt aus der Krise zu kommen.

Dank dieser Erfahrungen und meiner Profession möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre persönliche innere Mitte mit Hilfe von Entspannungsverfahren zu erhalten oder zu finden. Ich möchte  dazu beitragen, dass Menschen lernen, mit herausfordernden Situationen umzugehen und Krisen zu verarbeiten.